冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
弗莱迪·海默 维拉·法米加 内斯特·卡博内尔 麦克斯·泰瑞奥 奥利维亚·库克 蕾哈娜
杰克·吉伦哈尔 鲁丝·内伽 比尔·坎普 伊丽莎白·玛维尔 彼得·萨斯加德 O·T·法格本 雷娜特·赖因斯夫 蔡斯·英菲尼迪 娜娜·门萨 金斯顿·鲁米·索斯威克 萝贝塔·巴辛 马修·阿兰 Tate Birchmore 詹姆斯·廖 MARS Peter Lawrence Singer 莉莉·拉贝 泰勒·克拉克 艾琳·阿巴尔卡 格蕾丝·罗 Betsy Soo 海皮·安德森 海皮·安德森 Happy Anderson
安迪·普迪迪科姆
莎拉·杰茜卡·帕克 辛西娅·尼克松 克里斯汀·戴维斯 莎拉·拉米尔兹 马里奥·坎通 伊万·汉德勒 克里斯·诺斯 凯西·昂 亚历克莎·斯温顿 萨莉塔·乔德霍里 妮可·阿丽·帕克 凯伦·皮特曼 克莉·奇奇诺 大卫·艾根伯格 鲍比·李 勒罗伊·麦克莱恩 克里斯·杰克逊 乔纳森·格罗夫 卡特琳娜·坦纳鲍姆 哈莉·尼夫 伊凡·埃尔南德斯 威利·加森 乔恩·坦尼 朱莉·霍尔斯顿 威廉·阿巴迪 瓦琪玛·霍利斯 詹姆斯·诺顿 布伦达·瓦卡罗 布里吉特·莫伊纳汉 莫莉·皮瑞斯 阿杰·梅赫塔 科里·索西尔 Manu Nara
Robin Dunne Emilie Ullerup Amanda Tapping
杰西·马丁 索玛·查亚 莫利·库斯
马克·刘易斯 安娜·克劳迪亚·塔兰孔 Sebastián Martínez 玛卡莲娜·加西亚 阿尔贝托·格拉 埃伦迪拉·伊瓦拉 Regina Reynoso 瑞吉娜·布兰登 Ruben Zamora 埃里克·埃利亚斯 西尔维里奥·帕拉舍斯 路易斯·埃内斯托·弗兰克 Giuseppe Gamba Erik Hayser 塞巴斯蒂安·丹特 毛里齐奥·艾萨克 Valentina Acosta Shani Lozano Horacio García
戴夫·巴蒂斯塔 詹尼·保罗 尚恩·约翰逊 Woody McClain Mary J. Blige Lovell Adams-Gray